وصايا [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] عن [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
حيث ان هذا الفعل يعد من الذنوب الكبيره ينبغي علي الشباب ان يتطهرو من الدنس بأسباغ الوضوء وصلاة ركعتين،وان يتوجه لطلب العفو و التوبه و الاستغفار من ذلك الى ربه الكريم ، فيستمد العون علي ترك هذه العادة وبعد ذلك اوصيه بالتالي" 1.يحاول الابتعاد عن المواضيع والاماكن المهيجه لشهوته و يتجنب عن الخلوه بفسه 2.ترك ارتداء الملابس الضيقه و الملاصقة للبدن واجتناب ملامسه الاعضاء الحساسه لبدنه او بدن الاخرين 3.اجتناب النظر المحرم الى النساء
(([وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط][وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط])) 4.تهذيب الافكار و التخيلات التى تعرض على ذهنه بوضع الحد لها،الان الله تعالى عالم بها وياخذ علي نفسه عهدا بعدم التفكير الا بما يوافق العقل والشرع ليفوز بحسن العاقبة ،فان تخيل الامور المتهيجه الدائم يثير الغريزة و يحركها ويسلب من الانسان قوتة البدنية ويجعلة متخلفا عن ادراك المسائل الواقعية للحياة 5.باعتبار مرحلة الشباب من اخطر مراحل لابد من وضع برنامج الاعمال و اوقات فب اليل و النهار ويخصص وقتا الاستراحة من هذة الاعمالويحاول ان يذهب للنوم عندما يستولي عليه النعاس لينام بسرعه 6.يحاول ابجاد رياضة القريبه الى نفسة ويطلع علي الكتب المفبدة والتردد علي المكتبات 7.يقوم بزيارات الى ناس مؤمنين الطيبين ومجالستهم قدر الامكان وان يصلي الفريضة جماعه في اةقاتها ويحاول الهروب من مجالسة ومرافقه رفاق السوء 8.يحاول ان يكون على وضوء دائم وعندما يريد الرقاد يقرا سورتي الفلق والناس وايه الكرسي بتوجه وحضور قلب كامل وينام ذاكر الله 9.يحاول الصيام في الاسبوع مره او مرتين فاذا ذلك يقربه من الله و يزيد ايمانه 10.تنظيم برنامجه الغذائي يحاول فيها تجنب الاطعمه المهيجة والمقويه _الاغذية الحارة_ باستمرار مثل الجوز التمر و الكشمش و الفستق و البطيخ و البصل و الحلويات و يكثر من الاطعمة الباردة 11.واخيرا وليس اخرا الزواج ثم الزواج ثم الزواج الانه في الزواج يمكنك ان تفرغ الطاقة التي بداخلك بالحلال وبما ارضي الله تعالى