أن التجاعيد علامة طبيعية تحدث عادة بعد سن الأربعين وعادة يكون مكان حدوثها في منطقة جفون العين وجانبي العين والفم وأحيانا بالجبهة وتحت الذقن والرقبة .
سبب حدوث التجاعيد
1 – الجزيئات الحرة
ترجع الكثير من الدراسات إلى حدوث التجاعيد وعلامات الشيخوخة ما يعرف بالجزيئات الحرة والتي توجد في الجسم نتيجة التلوث البيئي أو التفاعلات الكيميائية بالجسم وهذه الجزيئات تسبب تأكسد وتلف بعض خلايا الجسم فتظهر الشيخوخة والتجاعيد مع تقدم السن .
2 – التعرض للشمس والتجاعيد
فلا شك\أن الجلد يحتوى على طبقة مسئولة عن مرونة الجلد وتمنع تجعيده وهى طبقة الكولاجين ولو تأثرت هذه الطبقة فإن الجلد يفقد مرونته وتبدأ التجاعيد في الهجوم ، ومن أهم العوامل المؤثرة في طبقة الكولاجين هو التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة .
3 – عدم تدليك الوجه يوميا أو على الأقل العناية به وتدليكه كلما أمكن .
4 – أتباع نظام غذائي قاسى في الخسيس .
5 – استعمال أقنعة الوجه بكثرة على الوجه .
6 - الإفراط في استعمال الماء الدافئ في غسل الوجه .
7 – الإفراط في استخدام الماكياج وخاصة النوع الرديء منه .
8 – ضعف النظر والإفراط في السهر وقلة النوم .
9 – الإرهاق والتوتر وكثرة التكشير .
10 – النوم على البطن يسهم في حدوث التجاعيد خاصة بالوجه .
نصائح لتأخير ظهور التجاعيد
- عليك بتناول غذاء متوازن وعنى بالفيتامينات والأملاح المعدنية وخاصة فيتامين(ا ، سي ، د، ه وعنصر السيلينيوم ).
- وتناول الحبوب الكاملة كالبقوليات والقمح الكامل والمكسرات والفواكه والخضروات الطازجة .
- تجنبي الرجيم القاسي لفترات طويلة وعليك اتباع خطوات رجيم هادئ مع المتخصصين .
- خذي قسط وفير من النوم والراحة وتجنبي السهر المتكرر .
- اجعلي الابتسامة رفيقتك واتركي القلق والتوتر والتكشير .
- تجنبي زيادة استخدام الماكياج والماسكات لفترات طويلة واجعلي استخدامها عند الضرورة .
- تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس والتدخين .
العلاج
إن هناك العديد من الندوات والمؤتمرات التي عقدت خصيصا لعلاج هذه المشكلة طبيا وجراحيا وأهم هذه الأبحاث المقدمة في الندوات والمؤتمرات هي استخدام حقن الكولاجين وتقشير البشرة وجراحات التجميل وشد الوجه والماكياج والاعتدال في التعرض لأشعة الشمس .
الرئيسية
