رجيم 2 كيلو في يومين,رجيم 2 كيلو في يومين,رجيم 2 كيلو في يومين,رجيم 2 كيلو في يومين,رجيم 2 كيلو في يومين,رجيم 2 كيلو في يومين رجيم 2 كيلو في يومين,رجيم 2 كيلو في يومين,رجيم 2 كيلو في يومين,رجيم 2 كيلو في يومين,رجيم 2 كيلو في يومين,رجيم 2 كيلو في يومين ------ بسم الله الرحمن الرحيم --------------------------------- رجيم 2 كيلو في يومين
رجيم 2 كيلو في يومين سريع يعتبر كحل للمناسبات . لا يكرر الا مرة في الشهر .
وجبة الإفطار: 1 كأس من عصير الجريب فروت قبل الأكل سلطة مكونة من : الخص ، الملفوف الأخضر و الأحمر ، البقدونس ، القليل من الليمون و الملح. 1 بيضة مسلوقة
وجبة الغذاء : 1 كأس من عصير الجريب فروت قبل الأكل السبانخ أو السلق المطبوخ دون لحم و يأكل دون خبز 1 كأس كبير من الماء.
وجبة العشاء : 1 كأس صغير من عصير الجريب فروت 1 بياض بيضة مسلوقة مع البقدونس القليل من سلطة الخص و الملفوف.
الرئيسية
