ريجيم مميز جدا عن طريق التمر واللبن للنزول بالوزن كيلو يوميا,ريجيم مميز جدا عن طريق التمر واللبن للنزول بالوزن كيلو يوميا ريجيم مميز جدا عن طريق التمر واللبن للنزول بالوزن كيلو يوميا,ريجيم مميز جدا عن طريق التمر واللبن للنزول بالوزن كيلو يوميا ---------- اعزائي اعضاء وزوار المنتدى لقيت طريقة وموضوع حلو جدا وجديد في موضوع تخفيض الوزن اول مرة اسمع عنه قولت اشاركم فيه علشان تستفيدوا منه وهو التخسيس عن طريق التمر واللبن
21حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات
مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم
نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم.
يقوم بتنحيف الجسم كيلو يوميا
شروط تحقيق نجاح رجيم التمر و اللبن :
تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر) يمكن أستخدام سكر الرجيم
تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون. والسلام...
ريجيم مميز جدا عن طريق التمر واللبن للنزول بالوزن كيلو يوميا
الرئيسية
