معلومات العضو
المدير العام
معلومات إضافية عدد المساهمات : 10090
نقاط العضو : 28752
نقاط سمعة العضو : 5
تاريخ التسجيل : 08/11/2012
العمر : 104
الموقع : افلام زووم
| ![مُساهمة]( "مُساهمة") موضوع: زياده الوزن بعد الزواج - خبيرة التغذية نهى الجوهرى  الثلاثاء 27 نوفمبر 2012 - 6:28 |
| زياده الوزن بعد الزواج - خبيرة التغذية نهى الجوهرى
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
تقول خبيرة التغذية نهى الجوهرى ان من الامور الاساسية التى تجعل العروس تزيد من وزنها بعد زواجها هى:
1 – الشعور بالراحة والبهجة بعد الزفاف مما يزيد من شهية العروس لتناول الكثير من الطعام وبالتالى إكتساب بعض الكيلوغرامات الزائدة
2- تغيير النمط الغذائى خاصة بعد شهر العسل للعروسين مما يسبب زيادة الوزن
3- بعد الزفاف يقل الحافظ فى المحافظة على الرشاقة مما يقلل من اهمية الحفاظ على الوزن بعد الزواج
4- تناول الكثير من الوجبات السريعة الغير صحية فى المطاعم خاصة شهر العسل والتى تحتوى على كثير من السعرات الحرارية التى تزيد من الوزن
5- الاقبال على تحضير اشهى الاطباق لتبين للزوج انها طباخة ماهرة بدون النظر الى المحتوى من السعرات الحرارية
6- كثرة الدعوات التي يتلقاها المتزوجون حديثًا ، حيث تكثر الأطباق المنوعة والغنية على موائد الطعام .
7- عدم الالمام بالمعلومات الغذائية للطعام ومعرفة السعرات الحرارية التى يجب تناولها يوميا مع الاقلال من النشاط الرياضى بعد الزواج
|
|
|
