معلومات العضو
المدير العام
معلومات إضافية عدد المساهمات : 10090
نقاط العضو : 28752
نقاط سمعة العضو : 5
تاريخ التسجيل : 08/11/2012
العمر : 104
الموقع : افلام زووم
| ![مُساهمة]( "مُساهمة") موضوع: الفواكه الممنوعة اثناء الريجيم  الثلاثاء 27 نوفمبر 2012 - 6:28 |
| الفواكه الممنوعة اثناء الريجيم
لايوجد طرق ريجيم بدون تناول الفواكه فكل خبراء التغذية ينصحون بتناول الفواكه اثناء الريجيم
ولكن يوجد فواكه غير محبب تناولها اثناء الريجيم وعلى راس هذه الفواكه
المانجو وذلك لانها غنية جدا بالسكريات
هناك ايضا الموز رغم احتوائه على البوتاسيوم الا ان حبة واحدة تعادل 115 وحدة حرارية
جوزالهند ايضا لا يصلح للريجيم لانه يحتوى على كميات كبيرة من الدهون والوحدات الحرارية
|
|
|
