كيف تحافظين ع هدوء أعصابك عندماتعصف مشكله مابحياتك الزوجيه؟
*تنفسي بعمق. *اجلسي. الموضوع الأصلى من هنا: منتديات عالم المرأة http://www.movieszoom.net/f59-montadat213269.html#post2639524 *حاولي فهم الموقف بالكامل من وجهة نظرشريك حياتك. *اطرحي الأسئله بشكل لايمثل إهانه أوتهديدآ. *أنصتي باهتمام شديد. *امتنعي عن التحفزللدفاع عن نفسك. *ابتعدي عنه لفتره زمنيه محدوده. *ركزي ع الموقف بكامل انتباهك للتفكيرفي الحلول. *حاولي رسم خطه للحل معه.
الرئيسية
