- 5 ملاعق كبيرة من نبات البردقوش المجفف . - 7 ملاعق كبيرة من النعناع المجفف . - 3 ملاعق كبيرة من نبات الزعتر المجفف . - 5 ملاعق كبيرة من البابونج المجفف . - 4 ملاعق كبيرة من الحصالبان المجفف . التحضير والاستعمال : تخلط مجموعة النباتات مع بعضها وتوضع فى زجاجة محكمة الغلق .... ويوخذ ثلاث ملاعق كبيرة من هذه الاعشاب ويصب عليها ماء مغلى من ( 2 -3 لتر) ويسخن وعاء الاعشاب لمدة 5 دقائق مع تغطيته اثناء ذلك ثم يرفع من على النار ويترك لمدة 20 دقيقة للحصول على منقوع مركز ثم يصفى هذا المنقوع ثم تغطس القدمان بالحمام بعد ان يبرد ماؤه . وبعد انتهاء الحمام تجفف القدمان ويدهن الجلد بزيت مناسب مثل الحصالبان