(([وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط][وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]))
كثير ماتصاب العروسة بالارق وهو قلة النوم هذي [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] حلوة ان شاء الله تكون مفيدة لكل عروسة تتخلص فيها من الارق وتنام قريرة العين
1-مشروب القرنفل: تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم.
2-مشروب الكمون: يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.
3-عصير التفاح: يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.
4-مشروب اليانسون: تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.
5-خل التفاح بالعسل: يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم.
الرئيسية
