للتخلص من فقر الدم-للتخلص من فقر الدم-للتخلص من فقر الدم-للتخلص من فقر الدم-للتخلص من فقر الدم-للتخلص من فقر الدم-للتخلص من فقر الدم-للتخلص من فقر الدم-للتخلص من فقر الدم ----------------- بسم الله الرحمن الرحيم ------------------------------- افضل طرق للتخلص من الانيميا (فقر الدم)
الفطار: عسل اسود او عسل نحل / بيض / خبز / سلطه
وبعد الفطار : احضار كوب كبير يحتوى على عسل اسود مع نصف ليمونه ويخفف بالماء
واجعل/ى من بعد كل وجبه لك/ى كوب كبير من عصير الليمون لانه يساعد على امتصاص الحديد .
الرئيسية
