ملاعق كبيرة ردةاو ماتسمى نخالة الدقيق3ملاعق حليب 2ملاعق عصير ليمون /الحامضتستعمل مرات عديدة على منا... 5ملاعق كبيرة ردةاو ماتسمى نخالة الدقيق 3ملاعق حليب 2ملاعق عصير ليمون /الحامض تستعمل مرات عديدة على مناطق بالجسم كالوجه مثلا نتركها تجف وتغسل بالماء البارد و سترين الفرق في اليوم الاول