2ملعقة صغيرةعسل أبيض نصف ملعقة صغيرة زيت جزر نصف ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح (زيت نباتي) نصف ملعقة صغيرة زيت بذر مشمش كبسولة فيتامين ب2 (نقطتان فقط) كبسولة فيتامين ب6 (نقطتان فقط) :36_1_56[1]: التحضير والإستعمال: وزيت بذرة المشمش وتخلط المكونات جيدا تثقب كبسولة الفيتامين (ب2 ب6) وتضاف الجرعة المطلوبة للخليط ويعاد خلط المكونات يعبأ المسحضر يحفظ في الثلاجة أتمنى تعجبكم الوصفة وتستفيدوا منها وأبقوا أدعولي:36_1_55[1]: