رجيم الدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع,رجيم الدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع,رجيم الدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع رجيم الدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع,رجيم الدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع,رجيم الدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع ------- رجيم للدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع
رجيم الاسبوع التالى : الأفطار : - صنف واحد من الفاكهة بأى كمية ماعدا (التين -العنب-البلح-المانجو) أو 2 بيضة مسلوقة+ سلطة خضرا بدون طماطم أو- شريحة توست+ 3 ملاعق فول بالليمون+ خيار أو - شريحة توست+ قطعة جبن قريش + سلطة خضرا
الغداء: - لحوم أو فراخ أو أسماك (مشويةأو مسلوقة) أى كمية + سلطة خضراء أو خضار مسلوق أو مطبوخ (نى فى نى) أو تونة بدون زيت (أى كمية) + سلطة خضراء أو خضار مسلوق أو مطبوخ (نى فى نى)
الرئيسية
