الجريب فروت والأفوكادو يساهمو فى انقاص الوزن حيث ان كل منهما يحتوى على ماده الليكوبين وهى ماده مضاده للاكسدة ومزيبة للدهون وتحافظ على خلايا الجسد
وينصح بتناول الجريب فروت والأفوكادو من مرة الى مرتين اسبوعيا من خلال عمل وجبة تتكون من نصف ثمرة الافوكادو ونصف ثمرة الجريب فروت وتناول اى شئ بجانبهما او إدماجها في وجبات الطعام الخاصة بك عن طريق الطهي
الرئيسية
