نمو الظفر مسألة كفاح
ليس أكثر

. لا تعضي أو تكسري أظافرك باستعمال مواد حادة. إذا كنت مهووسة بعض الأظافر فقد يكون هذا هو السبب المباشر لبطء نمو أظافرك ومظهرها السيئِ. لا تكسري أظافرك أو تأكليها.
2. قومي بعمل مغطس ماء مالح كلّ يوم أَو يوم بعد يوم، ويفضل قبل النوم. الطريقة: قومي بغلي الماء ثم ضعي ملعقتان من الملح في الماء المغلي. حركيها جيدا ثم اتركيها حتى تصبح دافئة. قومي بوضع أصابعك في الوعاء، الملح سيغذي الظفر ويجعله أقوى ويزيد نموه.
3. بعد نقع الأظافر من 10-15 دقيقة، قومي بالتخلص من الجلد الزائد حول الظفر. استعملي أدوات التدريم المناسبة. لا تقومي بقصها بل دفعها للخلف. بعد ذلك ابرديها جيدا لتحصلي على أظافر متساوية الطول والحجم.
4. بعد ذلك اغسليها مرة أخرى بالماء المالح ثم جففيها. ضعي كريم العسل والليمون لترطيب الأظافر وتغذيتها. دلكيها جيدا ليزيد تدفق الدم إلى سطح الظفر الداخلية.
5. يوما بعد يوم قومي بفرك الأظافر بكبسولة من فيتامين أي. اكسري الكبسولة وافركي الهلام جيدا على السطح الخارجي للظفر.
6. احملي معك دائما مبرد ومقص أظافر للعناية بأظافرك في حالة تعرضها للكسر.
7. جففي يديك دائما بعد غسلها، لأن الماء المتبقي يمكن أن يسبب جفاف الظفر.
8. وأخيرا، استعملي طبقة واقية ومقوية للحفاظ على قوة الظفر.