العنق عضو مهم في جسم المرآة ، ولا بد أن يحظى بالعناية والاهتمام من تنظيف وتدليك وتجميل ، ولاكتمال جمال الوجة والاهتمام بة وظهورة بصورة شابة نضرة لابد من تجميل العنق لأنة العضو المكمل والمتصل بالوجة ، فوجة جميل لا يعنى شيئا ولا يظهر جمالة أصلا مع عنق مترهل حيث يغلب عدم جمال العنق في طهورة على جمال الوجة . ويعتمد جمال العنق على مدى الاهتمام بة وتدليكية وترطيبة بالكريمات المرطبة
الجلسة غير الصحيحة تؤثر تأثيرا بليغا على جمال العنق ، بأن تجلس المرآة منكبة على وجهها وتغرس بذلك عنقها بين كتفيها مما يتسبب في تهدل جلد العنق والذقن المزدوجة مما يسبب الحزوز في العنق والتكنلات الشحمية
كما تؤثر لأعلى من اجل التمتع بعنق طويل شاب وأيضا لسلامة العمود الفقري .
يساعد على صلابة العنق بالتهدل أيضا والتعود على النوم فوق وسادة عالية ومحشوة بحشوة قاسية .
خير علاج لعنق وظهر متعب هو النوم مستلقية بدون وسادة على ظهرك فوق سرير مسطح الفراش يدون سست ، والنوم بدون وسادة تحت الرأس المشية الصحيحة بجعل القوام مشدودا وليس مترهلا ولامتمايلا أثناء المشي ، كما يجب أن يكون العنق مرتفعا.
لا ترهقي عنقك بلبس السلاسل الذهبية على الدوام لان الذهب مع العرق والغبار يسبب اسوداد الجلد بفعل عملية التأكسد .
لابد من الاهتمام بنظافة العنق مرة يوميا بالماء والصابون بليغة خشنة وليست اسفنجة لتدليك العنق
لا تعتمدي على ترطيب عنقك بالماء فقط بل يلزم دعكة يوميا .
بعد دعك العنق عليك بتجفيفة بمنشفة وتدليكة بها لتحك الدورة الدموية .
لابد من تعويض العنق بالمادة الذهنية المفقودة عن طريق دهنة بالكريمات المرطبة .
الرئيسية
