الكثيرون يتحدثون عن نصائح تكافح اعراض ( 2012 )( 2012 )( 2012 )( 2012 )( 2012 )وخه المبكره، ولكنني اقدم لك اسلوب حياة يعيد لك النضاره والجمال ويعالج اعراض ( 2012 )( 2012 )( 2012 )( 2012 )( 2012 )وخه . الحميه الصحيه:مانأكله يؤثر على بشرتنا الحميه الصحيه هي النصيحه الاولى للحفاظ على نضاره البشره ،المواد المغذيه التي نستهلكها توفر التغذيه للخلايا وقلتها تسبب مشاكل بالجلد .ارفعي ايضك عن طريق تناول وجبه صحيه كل ساعتان الامر الذي يجعل بشرتك اكثر تألقا ونضاره وجسمك اكثر رشاقه التمرين :لحسن الحظ.التمارين لاتحتاج الى تكلفه اضافيه ويمكنك القيام بها في اي وقت تساعد التمارين على شد العضلات ،والجلد وتحافظ على الاعضاء الداخليه شابه وحيويه وتحافظ على مستوى مناعه قوي يحمي جسمك من الالتهاب والمشاكل الصحيه الاخرى
((ليصلك كل جديدأرسل الرقم 1 الى - 81428 للإتصالاتالسعودية - 601428 لموبايلي - 701428 زين)) الترطيب والفيتامينات:اذافقد جلدك نضارته ولمعانه الطبيعي ،فهذا يعني بأن شئ ما غير صحي يحدث في الداخل .استشر طبيبك وقم بفحص طبي دوري وسنوي لصحتك العامه .قد يكون السبب قله فيتامينات .اشرب الماء يوميا بكميات كافيه لا تهمل اي اعراض مرضيه او الم او التهاب وقم بأستشاره الطبيب دائما اتمنى اكون فدتكم اسمعوا نصائحي ومتخسرون واتمنى تضلوا على طول شباب
الرئيسية
