المقوله المعروفه ,,,(أن تفاحة في اليوم تغنيك عن الذهاب إلى عيادة الطبيب ) فقد أكد كثير من الدراسات العلميه أن ثمرة واحدة من التفاح فعلا مفيدة لما تحتوي عليه من فوائد ,,, فهي غنيه بجميع الفيتامينات تقريبا ,,كما أنها مصدر هام لتخليص الجسم من السموم ,,ويساعد عصيرها على تقليل الفيروسات في الجسم ,,تقول خبيرة التجميل الصحي دينا الجارم "كان للتفاح دور كبير في العنايه بالجمال على مر العصور ,,إذ أكتشفت كليوباترا مبكرا فوائده ,,فكانت تستخدمه في بعض وصفات الجمال والعنايه التي كانت تشتهر بها ممزوجا بالحليب والعسل وأحيانا كانت تستعين بخل التفاح النقي "" وهناك الكثير من الدراسات الحديثه تؤكد أن التفاح غني بفيتامين ج المضاد للأكسده ,فهو ذو قدرات هائله على مقاومة ( 2012 )( 2012 )( 2012 )( 2012 )( 2012 )وخه ومحاربة الترهل ومقاومة عوامل البيئه والتلوث ,,كما أنه يعمل كمرطب فعال للبشره لاحتوائه على نسبه عاليه من المياه التي تعالج بشكل قوي البشره المتعبه أما بذور التفاح فهي تحتوي على عناصر هامة لتنقية البشره وصنفرتها ..... قناع لبشره الجافه : المكونات,,, تفاحه مقشره ,ربع كوب حليب ,بياض بيضه ,ملعقه نشا متوسطه ,قطرات لوز حلو ,ربع كوب ماء ورد , طريقة الاعداد: تقشر التفاحه وتقطع الى أربعة أرباع وتسلق في قليل من الماء ,ويحفظ ماء السلق إلى أن يبرد ,بينما تهرس التفاحه ويضاف إليها جميع المكونات وتفرد على الوجه لمدة 20 دقيقه يزال الخليط بواسطة قطعة قطن مفموسه بماء الورد مضاف اليه ماء السلق قناع للبشره الدهنيه: المكونات : تفاحه مبشوره من دون قشره ,ملعقة عسل ,ملعقة نشا طريقة الاعداد: تخلط جميع المقادير وتوضع على البشره ثم تزال من فوق الوجه بالماء الباردويمسح بقطعة قطن مغموسه بماء الورد ويوضع كريم مناسب لنوع البشره قناع للبشرة المصابة بحبوب الشباب ؟؟؟؟المكونات: تفاحه مطحونه ,,10 قطرات زيت لوز ,10 قطرات زيت كافور ,,ملعقه صغيره عسل نحل طريقة الاعداد:: تخلط جميع المقادير في وعاء بلاستيك وتغسل البشرة جيدا بماء دافئ تفرد الوصفه على البشره مع مراعاة تغطية جميع الحبوب بالخليط بعد 30 دقيقه تغسل الوجه بماء بارد وتكرر مرتين في الاسبوع قناع لشد الجلدالمترهل في منطقة الرقبة والصدر :المكونات: تفاحه مهروسه ,ثلاث ملاعق عسل نحل طريقة الاعداد : تعجن التفاحه مع العسل وتترك لمدة نصف على الجلد وتكرر هذه الوصفة 3 مرات في الاسبوع ,وسوف تلاحظين النتيجه في الاسبوع الرابع