أولاً : معرفة السبب الطبي أو النفسي . ثانيا : تغيير وضعية الجماع إلى وضعية الفارسة للزوجة ثالثا - شغل الذهن بأشياء بعيدا عن الجنس رابعا - العد العكسي من 100 -99 ..... خامسا - استعمال كريمات مخدرة موضعيا على القضيب سادسا - استمعمال طريقة كاسترز وجونسن سابعا - إطالة فترة الملاطفة والمداعبة بين الزوجين.