من المفيد صحيا ان نعانق الاخرين.. فنحن نحتاج للتلامس مع غيرنا.. وينبغي ان يحدث ذلك كثيرا.. ولكن احيانا نخاف رفض الاخرين .. فنلجا لمداعبة الاطفال الرضع.. فنحن على الاقل متاكدون من ان احد الاطفال لن يلتفت الينا ويقول "ارفع يدك عني ايها الاحمق.." ويؤكد خبراء الطب اننا نحتاج لمعانقة بعضنا.. يقول الدكتور:هارولد فولك.. كبير الاطباء النفسيين.. تستطيع المعانقه ان تعالج الاكتئاب..
وهناك احد الاطباء وصف لمريضه روشته علاجيه.. "قم بمعانقة من تحب مرة في الصباح.. ومره وقت الغداء وفي وقت العشاء.. وقبل النوم وسوف تتحسن حالتك..
وتقول "هيلين كولتون" ان مادة الهيمو جلوبين" تزيد في الدم عندما تتم ملامستك واحتضانك.. واذا عرفت ان ماده ال"هموجلوبين" هي الماده المسؤله عن نقل الكميات الاساسيه من الاوكسجين الى المخ.. والقلب واجزاء الجسم المختلفه..
ولا تقل انني.. "لست من النوع الذي يفضل المعانقه" ولكن لايزال بالامكان ان تكون من هذا النوع من الناس .. فلا يجب ان تعانق الجميع ولكن يجب ان تحصل على نصيبك من المعانقه