هل تتخيل انك ممكن تاكل ساندوتش ديك رومي بالخبر الاسمر من غير ما يزود وزنك ويساعدك علي الرجيم بالصور هل تتخيل انك ممكن تاكل ساندوتش ديك رومي بالخبر الاسمر من غير ما يزود وزنك ويساعدك علي الرجيم بالصور هل تتخيل انك ممكن تاكل ساندوتش ديك رومي بالخبر الاسمر من غير ما يزود وزنك ويساعدك علي الرجيم بالصور ----------
هل تتخيل انك ممكن تاكل ديك رومي وتخس في نفس الوقت ولو كان وزنك زائد ميزودتش وزن جسمك ولو جسمك رشيق هيساعدك علي جسم اكثر رشاقة .. اكيد لا .. بس دلوقت ممكن تاكل دساندويتش الديك الرومي مع الخبر الاسمر بمقادير وطريقة معينة تساعدك علي الرجيم وعلي رشاقة جسمك بمقادير سهلة وفي متناول يدك ومش هتكلفك كتير بس هتقدر تاكل اللي في نفسك ومش هيزود جسمك فاليكم المقادير: خبز اسمر- جبنة شيدر قليلة السعرات الحرارية- شرائح ديك رومي- خس - شريحة طماطم. وبالنسبة للطريقة: نحمص الخبز ونضع عليه شرائح التركي والجبنة و الخس والطماطم ويقدم الساندويتش الواحد به : كالوري : 380 - دهون : 14 – كلسترول – صوديوم :797 – كربوهيدرات : 48 - بروتين : 18 والسلام...
هل تتخيل انك ممكن تاكل ساندوتش ديك رومي بالخبر الاسمر من غير ما يزود وزنك ويساعدك علي الرجيم بالصور
الرئيسية
