بغد سلامات وطيبون والذى منه اولا كل سنه وانتم بخير بمناسبة قرب حلول الشهر الفضيل يعوده علينا وعليكم بالف خير يا رب بنااااااااااااااااااااااااااااات من كام يوم كنت فى النادى مع اولادى كان عندهم تدريبات طول النهار ولادى حبايبى سباحين وطبعا لو متابعين مواضيعى هتكونوا قريتوا موضوع السن بلوك ارفنى بتاعى المهم حطيت السن هباب وجددته فى النادى بللللللللللللللا فايدة ولما روحت البيت اوم بصيت فى المراية لقيت انا مش انا المهم اتنكدت وبعدين قغدت افتكر كل ماسكات التفتيح اللى جربتها وسمعت عنا وقلت والله لهحطهم على بعض وعلى وشى عدل النتيجه والله خيااااااااااااللللللللللللللللللللل مش قادرة اوصفلكوا مش هطول عليكو المقادير 2ملعقة ترمس مطحون ملعقة لبن ملعقة زبادى ملعقة ملعقة عسل ملعقة غصير ليمون ملعقة ماورد ملعقة طحينة تخلطوهم ببعض وتحطوهم على وشكم لحد ماتجف ثم تفرك ويغسل الوجه ثم يمسح بقطنة مبللة بماورد بارد تحفة جربوها وادعوللى:sCh_christianpray3: