العودة للطبيعة فى كل شىء .. وليس فى الغذاء فقط والأتى هى وصفات طبيبعة بسيطة عن كيفية عمل ماسكات للوجه والجسم خاصة فى فصل الصيف وما به مشاكل للبشرة والجلد بسبب إرتفاع الحرارة والتلوث ... هذه الوصفات من الطبيعة ... ومن ما هو متوفر فى مطبخنا على وجه الخصوص. 1- ماسك التلبينة للوجه. 2- الفجل الأبيض لتنظيف بشرة الوجه. 3- ماء سلق ورق البروكلى أو القرنبيط لجمال الوجه. 4- ورق العنب للكوعين والركبتين لتفتيح لونهما الغامق. 5- ترمس مطحون لتنظيف الجسم.
وإن كانت المواظبة على الغذاء اليومى المتوازن بمفردها كافية لتحسين الوجه والبشرة والجلد والشعر ... وكافة خلايا الجسم لأنه يقوم بتنظيف الجسم من الداخل. فإن هذه الوصفات مفيدة أيضا لمن لا يتبع الغذاء اليومى المتوازن. ولكن النتيجة تكون أسرع وأكثر إستمرارية بإتباع الإثنين معا أى تنظيف من الداخل والخارج فى أن واحد.
1- ماسك التلبينة للوجه دقيق التلبينة هو أساسا شعير كامل مطحون يُعطى طاقة نور وجمال للوجه. ويتنظف الوجه والمسام ويُعطى نعومة عالية جدا ويعمل على شَّد البشرة ويحافظ على نظارتها. المكونات : 1 ملعقة كبيرة من دقيق التلبينة + ا كوب ماء بدرجة حرارة الغرفة طريقة التحضير : يتم إذابة التلبينة فى الماء جيدا بإناء إستانلس ثم نرفعها على النار مع الإستمرار فى التقليب حتى تصير كثيفة القوام مثل الكريمة الخفيفة ثم نتركها حتى تكون دافئة. ونغسل الوجه بماء دافىء قليلا ثم ننشفه ثم ندهن الوجه بالتلبينة بإستخدام قطعة قطن صغيرة ثم نترك الوجه لكى يجف لمدة ربع ساعة ثم ندهن مرة ثانية ونتركها ربع ساعة أخرى ثم ندهن مرة ثالثة ونتركها لمدة ربع ساعة أخرى ثم نشطف الوجه بماء دافىء ولا نفرك الماسك كثيرا حتى لا نؤذى الوجه. ومن الممكن أن نترك الماسك على الوجه من المساء حتى الصباح ثم نقوم بشطفه.
2- الفجل الأبيض لتنظيف بشرة الوجه نقوم بتقطيعه بالعرض لكى يظهر السائل الداخلى ونقوم بعد ذلك بتدليك كافة بشرة الوجه بهذا السائل. ونتركه لفترة ثم نشطف الوجه. يزيل الحبوب السوداء من الوجه تماما ومن الممكن إستبدال الفجل الأبيض بالفجل الأحمر أو الخيار المزروع عضويا
3- ماء سلق ورق البروكلى أو القرنبيط للوجه الأوراق الخارجية للبروكلى أو القرنبيط لا نتخلص منها وإنما نغليها فى ماء لمدة ربع ساعة ثم نغسل بهذا الماء الوجه يعطيه جمال وحيوية.
4- لصقة ورق العنب للكوعين والركبتين تدليك الكوعين والركبتين بورق العنب الطازج يفيد فى القضاء على لون الجلد الغامق فى هذين المنطقتين. وبعمل ذلك يوميا وأكثر من مرة سيعود لون الجلد طبيعيا. طريقة التحضير : ورق العنب لا نقوم بغسله وإنما نمسحه فقط بمنشفة نظيفة ثم إما ندلك بكل ورقة الكوعين والركبتين جيدا مرة أو مرتين فى اليوم أو نعمله لصقة على الكوعين أو الركبتين من المساء وننام بها حتى الصباح.
5- ترمس مطحون لتنظيف الجسم لابد أن يكون ترمس بلدى أى صغير ولا يتم طحنه فى المنزل لأن ذلك صعب جدا وممكن أن يتلف المطحنة الكهربائية بالمنزل.
أثناء الإستحمام يتم وضع القليل من الترمس المطحون وفرك الجسم كله به وتركه لمدة 5 دقائق ثم شطفه
وهو مفيد فى تنظيف الجسم والجلد من الدهون
ويعمل على تنشيط الجسم والدورة الدموية عن طريق فتح كل مسام الجسم بعملية التنظيف هذه
الرئيسية
