3)وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر قومى واقعدى 5 دقايق بتتخلصى منالارداف والشحوم المتركزة فى هذة المنطقة 4) اغسلى وجهك بالصابونة واتركى الرغوةوضعى اربع نقاط معجون اسنان على الرغوة وادعكى وجهك وبعدين اشطفية حتنصدمى قومىجربى وارجعى وردى تفتيح انعاش لون وردى وحتلاقى البشرة بتتنفس 5) وانتى فى البحرالتراب الموجود تحت الماء على الشاط ي خذى شوية وادعكى اسنانك حتبرق تماما ولودعكتى وجهك كل الخلايا الميتة حتروح من الاملاح الموجودة فى التراب 6) للمعان الشعر قبل السشوار اشطفى شعرك اخر شطفة بالماء المضاف الية الشاى المغلى بعد تبريدةواتفرجى وادعيلى 7) دايما اشفطى بطنك للداخل كل ما تفتكرى شهر وبطنك حتختفى احسن من اى تمرين الشفط يقوى عضلات البطن . وضع ماء الورد المخصص للشرب على ماءالشرب العادى يورد كل بشرة الوجة والجسم وينظف الجسم ايضا من الداخل وهذى وصفةالايرانيات. 9) اخلطى كريم الاساس فى كف يدك مع كريم مرطب واقفلى اليد الاخرىواخلطيهم مع بعض وضعيهم على الوجة يمنع تكتل كريم الاساس وحيديكى لمعة تحفة ويمنعه من التشقق مع الوقت الطويل ولا اغلى ماركة 10) اغلى نصف فنجان ماء مع كركديةواخلطى المويه بعد الغلى مع فازلين وادهنى شفايفك كل يوم بالليل اسبوع شفايفك تسيروردى طبيعى لمدة شهر 11) الماء اللى يكون فى علبة الجبنة حطية فى زجاجة وادهنىوجهك منة مرتين فى اليوم وادعيلى تفتيح وترطيب وازالة البقع والنمش 12) تغييرنوع الشامبو كل اربع شهور لان شعرك بياخد علية وممكن بعد التغير ترجعينللاول 13) ضعى طلاء الا ظافر فى الثلاجة قبل وضعة حينشف بسرعة ويتحط بسرعة 14) قرصتكي نموسة او حبة فجاة وعندك خرجة بسرعة حطى عليها اى نوع من قطرة العين وادعيلى. 15) خايفة على الشراب النايلون من القطع اغسلى رجلك ببلسم الشعر واشطفى رجلك هتبقى ناعمة موت حتى لو مش حتلبسى شراب 16) مزيل الماكياج خلص استخدمى الزبادى لازالة الماكياج ومنة ماسك سريع هتتصدمى منالنتيجة 17) قشر الرمان نشفية زين ودقية واطحنية بودرة وضعية تحت الابط لمدةاربع ايام رائحة العرق بتختفى شهر
الرئيسية
وضع ماء الورد المخصص للشرب على ماءالشرب العادى يورد كل بشرة الوجة والجسم وينظف الجسم ايضا من الداخل وهذى وصفةالايرانيات. 
