البنات

تاريخ التسجيل : 25/02/2012

طريقة عمل السبانخ المغربية

المقادير :

(( ليصلك كل جديدأرسل الرقم 1 الى - 81428 للإتصالاتالسعودية - 601428 لموبايلي - 701428 زين ))

1 كيلو سبانخ
باقة بقدونس وكزبرة
3 فصوص ثوم
2 ملاعق كبار من زيت الزيتون
100 جرام من الزيتون والحامض
ملح
كمون
فلفل أحمر حسب الذوق

♨ طريقة التحضير والطهى :

تغسل السبانخ والكزبرة وتقطع قطع صغيرة جدا
يضاف إليها الحامض المرقد قطع صغيرة ثم الزيتون والتوابل وزيت الزيتون والثوم وتقلب قليل على النار ويوضع الملح والكمون والفلفل ثم تقدم إما باردة أو ساخنة

الموضوع الاصلي : طريقة عمل السبانخ المغربية الكاتب : mrmronly المصدر : منتديات عالم المرأة

لمحبات الكشاخة فساتين خطوبة روعة - مجموعة فساتين لاحلى الحلوين
جبنة بيضاء بالخضار و زيت الزيتون للرجيم
الديك الرومي بالخضار للدايت
الجمبرى المكسيكى المشوى للرجيم
همبرجر الدجاج بالخضار للدايت
تورتيلا البطاطا واللحم الجزائرية للدايت
الكسرة الجزائرية للدايت
البوراك الجزائري للدايت
بامية قناوية جزائرية للدايت
صدور الدجاج بالقشطة للرجيم

توقيعي

البنات

مطبخ حواء

طريقة عمل السبانخ المغربية

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

مواضيع ذات صلة