مجموعه من الاسئلة عن الرضاعةالطبيعيةوزيادةالوزن وأسئلة عن غذاء المرضع والعلاقة بين الرضاعة الطبيعيه وزيادةالوزن مع نصائح للمرضعات كلها نضعها أمامك سيدتي من أجلك ومن أجل طفلك
تسأل قارئة: أنجبت طفلى الأول منذ أسبوعين ومنذ اليوم الأول بدأت فى إرضاعه طبيعيا ولكنى أخشى من زيادة وزنى أثناء الرضاعة، فهل الرضاعة تؤثر فى وزن الأم المرضع؟ الرضاعة الطبيعية وزيادة الوزن ,غذاء المرضع,العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وزيادة الوزن تجيب عن السؤال الدكتورة شروق الهيتمى، استشارى دولى الرضاعة الطبيعية، قائلة: المعروف علميا وطبيا أن زيادة الوزن يكون سببها الحمل، وليس الرضاعة لأن الرضاعة تجعل السيدة تفقد كثيرا من السعرات الحرارية يوميا، فالعكس هو الصحيح إذا ما بالغت الأم فى تناول الطعام بحجة زيادة كمية اللبن، فكثير من الأمهات يلجأن لتناول الطعام الدسم والحلويات لزيادة كمية اللبن حسب نصيحة الأصدقاء والأقارب، فتكون النتيجة هى زيادة الوزن للمرضع بشكل لافت.
وعلى عكس ذلك نجد كثيرا من المرضعات يرددن مقولة إن الرضاعة تحرمنى من مجموعة من المأكولات والمشروبات، وأقول لهؤلاء الأمهات: يجب الاهتمام والملاحظة عند تناول أطعمة معينة يمكنها أن تسبب المتاعب لطفلك مثل البصل والثوم (النيئ أى غير المطبوخ) والكرنب، وإذا لم تسبب هذه الأطعمة أى متاعب لطفلك فلا داعى للامتناع عنهم. ومن المهم أن تتناول المرضع كميات كافية من الماء والسوائل أثناء الرضاعة لإدرار اللبن بكميات كافية. الرضاعة الطبيعية وزيادة الوزن ,غذاء المرضع,العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وزيادة الوزن وتؤكد الدكتورة شروق الهيتمى أن الرضاعةالطبيعية لا تسبب تهدل الثدى، ولكن الذى يسبب التهدل هو الفطام الفجائى، والحل فى هذا هو الفطام التدريجى المتعارف عليه.
الرئيسية
