- 5 ملاعق كبيرة من نبات البردقوش المجفف .
- 7 ملاعق كبيرة من النعناع المجفف .
- 3 ملاعق كبيرة من نبات الزعتر المجفف .
- 5 ملاعق كبيرة من البابونج المجفف .
- 4 ملاعق كبيرة من الحصالبان المجفف .
التحضير والاستعمال :
تخلط مجموعة النباتات مع بعضها وتوضع فى زجاجة محكمة الغلق .... ويوخذ ثلاث ملاعق كبيرة من هذه الاعشاب ويصب عليها ماء مغلى من ( 2 -3 لتر) ويسخن وعاء الاعشاب لمدة 5 دقائق مع تغطيته اثناء ذلك ثم يرفع من على النار ويترك لمدة 20 دقيقة للحصول على منقوع مركز ثم يصفى هذا المنقوع ثم تغطس القدمان بالحمام بعد ان يبرد ماؤه .
وبعد انتهاء الحمام تجفف القدمان ويدهن الجلد بزيت مناسب مثل الحصالبان