البنات

تاريخ التسجيل : 25/02/2012

جربيه من سهولته وحلاوته هتحبيه..

كاري السمك وصفة سهلة وسريعة واقتصادية من السمك بنكهة هندية بسيطة تحمل التجديد لمائدتك
المقادير:
½ كيلو سمك فيليه
1 بصلة كبيرة مقطعة شرائح جوليان
1 فص ثوم مفروم ناعم
ملح
فلفل أسود
كمون
جنزبيل
1 معلقة كبيرة مسحوق الكاري
ورق غار/لوري
فلفل أحمر حار
4 حبة طماطم مقشرة ومفرية

(( ليصلك كل جديدأرسل الرقم 1 الى - 81428 للإتصالاتالسعودية - 601428 لموبايلي - 701428 زين ))
1 معلقة صغيرة صلصة طماطم
2 حبة فلفل اخضر حار مقطع لقطع سميكة
2 كوب مرقة سمك أو ماء
طريقة التحضير:
1- يقلى البصل والثوم جيدا ثم نضيف التوابل والطماطم والمرقة وتترك لتغلي ويسمك قوامها ل10 دقائق
2- تفرغ في صينية فرن تصلح للتقديم ونضيف قطع السمك ثم بشر الليمون ونحمر الفلفل الاخضر الحار في قليل من الزيت ثم يرفع ويصفي ويضاف مع السمك وتدخل فرن ساخن ل10 دقائق وتزين برشة من الكزبرة وبالهنا والشفا
*تقدم مع أرز أبيض سادة وسلطة خضراء وتمتعي بوجبة سريعة وصحية مع أفراد أسرتك.

الموضوع الاصلي : جربيه من سهولته وحلاوته هتحبيه.. الكاتب : حبةسمسم المصدر : منتديات عالم المرأة

وااااو.... دجاج بصوص الصويا ولا أروع
لتتقني وضع المكياج ..لابد
خلطات من الطبيعةلتكبير شفتيك
كيف تكوني زوجة سبع نجوم ؟
جديد الدجاج ..دجاج بالمايونيز ع الطريقة التركية
عاوزة تروحي فرنسا..جربي المشروم ع الطريقةالفرنسية
للاعتناء بالبشرة بعد ازالة الشعر
طرق سهلة وسربعةلتنظيف المايكروويف
طرق سهلةوبسيطةللسيطرةعلي عدم النظام داخل المنزل
عاوزة تحلية سهلة وسريعة..بسكوت البندق

توقيعي

البنات

مطبخ حواء

جربيه من سهولته وحلاوته هتحبيه..

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

مواضيع ذات صلة