البنات

تاريخ التسجيل : 25/02/2012

طريقة اعداد جمبري بالخضروات

المقادير :

(( ليصلك كل جديدأرسل الرقم 1 الى - 81428 للإتصالاتالسعودية - 601428 لموبايلي - 701428 زين ))

200 جرام بروكلي
1 كوب جزر مقطع إلى أجزاء صغيرة
فصان ثوم مفريان
350 جرام جمبري
100 جرام بسلة
ملعقتان صغيرتان صوص صويا
ملعقتان صغيرتان ماء
1 ملعقة صغيرة نشا
1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
زيت

♨ طريقة التحضير والطهى :

يسخن الزيت في إناء فوق نار متوسطة الحرارة ثم يضاف البروكلي والجزر والثوم

يترك البروكلي فوق النار لمدة 5-7 دقائق مع التقليب المستمر

يضاف الجمبري والبسلة مع التقليب لمدة 4 دقائق

تخلط باقي المكونات ثم تضاف للجمبري وتترك من 30-45 ثانية حتى يغلظ قوام الصوص مع التقليب من آن لآخر

يقدم على الأرز (حسب الرغبة)

الموضوع الاصلي : طريقة اعداد جمبري بالخضروات الكاتب : mrmronly المصدر : منتديات عالم المرأة

لمحبات الكشاخة فساتين خطوبة روعة - مجموعة فساتين لاحلى الحلوين
جبنة بيضاء بالخضار و زيت الزيتون للرجيم
الديك الرومي بالخضار للدايت
الجمبرى المكسيكى المشوى للرجيم
همبرجر الدجاج بالخضار للدايت
تورتيلا البطاطا واللحم الجزائرية للدايت
الكسرة الجزائرية للدايت
البوراك الجزائري للدايت
بامية قناوية جزائرية للدايت
صدور الدجاج بالقشطة للرجيم

توقيعي

البنات

مطبخ حواء

طريقة اعداد جمبري بالخضروات

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

مواضيع ذات صلة